두통에좋은지압법/두통지압법

두통에좋은지압법/두통지압법

 

 

 

두통을 완화시켜주는 지압법
 관자놀이: 눈 옆의 오목하게 들어간 부분
 각손 : 귀 뒤에 머리가 나는 부분
 곡지 : 팔을 구부렸을 때 팔꿈치에서 몸 쪽으로 오목하게 들어간 부분
 태양 : 눈썹꼬리의 바깥쪽과 눈꼬리 바깥쪽의 중간 부분
 풍부 : 후두부에서 머리가 나기 시작한 부분의 한가운데를 중심으로 손가락 두 마디만큼 올라가서 오목하게 들어간 부분
 백회 : 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리 꼭대기 부분
 풍지 : 목 뒤의 머리카락이 나기 시작하는 부분으로 2개의 굵은 근육 양 바깥쪽에서 약 간 벗어나서 오목하게 들어간 부분
 천주 : 목 뒤의 머리카락이 나 있는 부분으로 2개의 굵은 근육의 바깥쪽에 오목 하게 들어간 부분
 
참고로 어깨 결림 또한 두통을 유발할 수 있기 때문에 어깨 결림이 있다면 양쪽 어깨를 두드려 근육을 풀어주는 것이 좋다.