상큼한 레몬에이드만들기*레몬에이드만드는방법

 

 

레몬에이드만들기~ 어렵지 않아요~ ㅋㅋㅋ

진ㅉ ㅏ 생 레몬을 잘라서ㅋㅋㅋ요러케 레몬짜는 틀에 레몬을 짜서 즙을 만들어요

 

 

힘껏 짜봅니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혼을 실어...ㅋㅋㅋㅋ

 

 

혼을 담아 짠 레몬즙 보이시죠???ㅋㅋㅋ 레몬 반개면 충분해요!!!

 

 

 

 

 

원액이 남았으니 탄산수 ()?소다?? 를 넣구요~

 

 

ㅋㅋㅋ 아껴쓰기아껴ㅋㅋㅋ

 

 

소다를 넣은 후에~~~

 

 

시원한 얼음도 넣구 ㅋㅋㅋㅋ

각얼음도 좋구 갈은 얼음도 좋아요

 

 

이히 시원하겠당 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

레몬을 반 잘라서 ㅋㅋㅋ 올리구 빨대도 꼽구

 

 

 

시럽까지 넣어주면!! 레몬에이드만들기 완성!!!ㅋㅋㅋ

사이다를 대체해서 넣어도 좋아요!ㅋㅋㅋ

 

레몬에이드 만들기 어렵지않죠?^ ^

by 귀욤이:D 2012. 10. 2. 19:12

김완선다이어트*김완선레몬다이어트*김완선레몬다이어트후기*레몬다이어트효과/세븐데이즈

 

안녕하세요~~!!! 예전에 제가 경험한 레몬다이어트후기에 대해 몇글자적어볼까해요 ㅋㅋ

한참 여름되기전에 김완선레몬다이어트도 그렇고 연예인들도 레몬디톡스나 레몬다이어트가

대세였잖아요 ㅋ그래서 저도 뚱뚱했기때문에 레몬다이어트를 시도 했었어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

레몬다이어트는 다양한데 김완선레몬다이어트처럼 가루로 되어서 물에 태워마시면 되는거도 있구

또 레몬디톡스처럼 직접 짜서(?)만드는 레몬디톡스가 있었는데

제가 다해봤거든요 ㅠㅠ 진짜 조금 빠지긴했는데 저는 중간에 포기했어요 ㅠㅠ

왜냐면 ㅠㅠ 진짜 배가고파서 도저히 안되겠더라구요~ 3일정도는 참겠는데 배가고프니

물마시는것도 한두번이구 ㅠㅠ 오히려 폭식을해서 레몬다이어트하기 전보다 2kg가 더 불었다는사실 ㅠㅠ

정말 우울하고 속상하고 ㅠㅠ 그러던 중에 후기를 찾다가 배고프지 않고 요요없는 다이어트가

있다길래 보니까 단백질쉐이크더라구요!! 두달만에 15kg를 빼고 전후사진까지!!...

운동없이 살을 뺄 수 있다는 말에 의심반 기대반으로 저도 그분이 추천하신 사이트에서

상담을 받아보았어요!! 정말 후기 글 그대로 코치님이 관리라는것도 해주시구

정말 믿음이 가서 하체통통프로그램으로 주문을 했지요^.^

 

 

처음받았을때부터 사은품도 많이 챙겨주시구 어찌나 감사한지^^;;;

먹는방법부터 알로에겔로 허벅지살 잘빠지는 방법까지 ㅋㅋ 정말 세세하게 알려주셨답니다^^

그렇게 사이즈체크와 동시에 단백질쉐이크다이어트시작!!ㅋㅋㅋ

정말 직접 만들어서 마셔보니까 한잔에 배도 든든한게 포만감이 좋아서 ㅋ넘 만족스럽더라구요

맛이 없으면 안먹었을텐데 쉐이크맛도 맛있구 ㅋㅋㅋㅋ^-^

특히 쿠키맛 알갱이가 씹히는게 넘넘 좋았다능^^

아침에 쉐이크를 먹고나서 허벌티 라는걸 마셔주니까 군것질도 안당기구^^

입맛조절이 되어서 다이어트하는동안 배도고플틈도 없었구 군것질도 하지않았답니다^^

그렇게 일주일이 지나니 속도 편해졌구 아침에 일어나는게 몸이 가볍더라구요!!^^

뱃살이 들어가는건 느꼈었는데 몸무게가 2.6kg나 빠지구!!

거기다가 허벅지가대박!!2.2cm나 줄었더라구요!!

알로에겔이 효과가 좋다구 했는데 ㅋㅋ 진짜 믿음 보람이 있다는^^

 

 

사이즈가 줄어드는걸 보니까 살빠지는 재미두 있구ㅋㅋ 정말 넘넘 신기하더라구요 ㅋㅋ

그렇게 코치님이 칭찬해주시구 힘을 주셔서 더 열심히 다이어트하게 됐어요 ㅋㅋ

그랬더니 한달만에 8kg나 감량하구 허벅지사이즈도 11cm나 줄었다는^^ ㅋㅋ

진짜 대박이죠???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 4개월이 지난 지금두 요요없이 잘 유지하구있구요~

정말 요요때문에 걱정하시거나 배고프지 않게 건강한 다이어트를 원하신다면

제가 효과본 단백질쉐이크다이어트 추천해 드릴게요~

코치님이 관리까지 해주시니 넘넘 좋구~^^

허벌라이프쇼핑몰도 넘 많던데 저는 관리잘해주는 유명한 사이트에서 넘 관리잘받았구요!!^^

 

저는 라는 사이트에서 관리받았구요~코치언니 정말 친절하다는^^

 

상담은 무료라구하니 010. 9381. 7257로

카톡,문자,전화상담받아보세요!!^.^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

by 귀욤이:D 2012. 10. 2. 16:08

허벌라이프다이어트★허벌라이프다이어트후기★허벌라이프다이어트효과

 

 

저의 허벌라이프다이어트후기글을 남기기 전에 ㅋㅋ 후기 사진 부터 공개합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

제 하체비만다리 날씬해진거보이시나요???ㅋㅋ같은배경 같은장소 같은다리 ㅋㅋㅋ

저 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 저 진짜 허벌라이프다이어트 성공 했죠???ㅋㅋㅋㅋ

제가 이렇게 허벌라이프다이어트를 하고 후기 까지 적다니 정말 놀랄일이네요 ㅠㅠ

항상 뚱뚱했고 특히.. 다 뚱뚱했지만 하체살..진짜 스트레스였어요

아무리 운동을 해도 안빠지구ㅠㅠ 스트레스때문에 항상 폭식을 했구요 ㅠㅠ

그러던중에 허벌라이프가 효과가 좋다구 다들 후기도 그렇고 유명하다길래

허벌라이프후기 글들을 찾고 또 찾다가 관리가 중요하다길래

가장 관리를 잘해주기로 유명하다는라는 쇼핑몰에서 상담을 받고

저에게 맞는 하체통통프로그램으로 다이어트를 시작했습니다^^

 

 

허벌라이프다이어트 후기 그대로 사은품도 빵빵하고 ㅋㅋ 정말 좋더라구요~^^

설명서도 따로 있었지만 코치님이 먹는방법과 알로에겔로 허벅지살 잘빠지는^^

노하우까지 하나하나 알려주셔서 그렇게 보내주신 줄자로 팔 다리 배 왼쪽오른쪽 꼼꼼하게

사이즈 체크 후 허벌라이프 다이어트를 시작했어요!!^^

 

처음 단백질 쉐이크를 만드는데 진짜ㅋㅋ 복잡하진 않을까했는데

만들기도 쉽고ㅋㅋ 아침에 늘 바빴는데 금방금방 만들어서 먹을 수 있으니

쉐이크도 꼭 챙겨먹게되구 먹고나서 배가 든든하니ㅋㅋ 한끼대용으로 충분^^

허벌티까지 틈틈히 마셔주니까 점심먹기 전까지 과식도 안하게 되고 ㅋㅋ

다른음식이 당기지 않아서 넘 좋았어요 ㅋㅋ 먹는걸 못참는데 허벌티가 정말 저에게 딱이였음..

 

 

그렇게 한주가 지나고 사이즈를 체크하는 첫날!!!ㅋㅋㅋ

한주동안 하라는대로 허벌티도 자주마셨구 ㅋㅋ 쉐이크도 잘 지켜먹구 ㅋㅋ점심밥두 잘 먹구

그렇ㄱ ㅔ 몸무게가 2.4kg나 ㅃㅏ졌구 ㅋㅋ 허벅지가 더대박!!! 2.1cm나 줄었더라구요!!!

우와.... 진짜 알로에겔 먹는 노하우로...걍 하라는대로 먹었는데

죽어도 안빠지던 허벅지살이 빠지다니 ㅠㅠ 정말 눈물이 주루룩 ㅠㅠㅠ

사람들이 후기 남기는 곳에 정말 허벅지살 잘빠진다며 한박스씩 사고 하던데

제가 효과를 보니까 왜 알로에겔을 한박스 주문하는지 알겠더라구요!!!

진짜 이번에 제대로한번 정말 빼보고자 하는마음에 저도!! 효과를 보고

알로에겔을 한박스 주문했어요!! 한박스 주문하니 코치님이

알로에겔 한병을 더 서비스로 주시는거있죠??+.+ 완전 감동!!!

 

 

비싼 리프트오프도 또 챙겨주시구 수딩젤도 샘플이라며 챙겨주시구 ㅠㅠ

제가 벌레물렸다고 사소하게 말한건데 이렇게 세세하게 챙겨주시다니

정말 너무 감사했어요!! 그힘으로 더 열심히 한주한주 사이즈를 줄어가며

허벌라이프다이어트를 한지 한달이라는 시간이 지나고 처음이랑 사이즈를 비교하니까

허벅지가 11cm나 빠지구 몸무게가 8kg나 빠졌다는사실!!ㅋㅋ

진짜 대박이죠?^^ 제가 이렇게 기뻐하니까 코치언니가 더 좋아하시구

잘했다구 칭찬도 아끼지 않으시구!!! 정말 저는 코치언니 칭찬 덕분에

한주한주 실망시켜드리지않기 위해서 더 열심히 허벌라이프 다이어트를 했구요!!

정말 언니에게 넘넘 감사하다는 ㅠㅠ

 

 

정말 허벌라이프다이어트에 대해서 정확한 후기를 찾으시거나

관리를 잘해주는 쇼핑몰을 찾으신다면 제가 관리받은 쇼핑몰 추천해 드릴게요!!

저또한 후기를 보고 관리를 받았지만 정말 세세하게 이렇게 챙겨주시구

신경을 많이 써주시는 코치님은 없을듯^^ 솔직히 제돈으로 주고 사먹는데

이렇게 팔면 그만인게 아니라 유지하면서도 연락주시는데 얼마나 감사한지몰라요!!^^

코치님의 친절함과 관심..노하우가 아니었다면 허벌라이프다이어트후기를 적는일이 없을지도

허벌라이프다이어트 고민 하시는 분들 꼭 도전해 보셨으면 합니다^^

제가 관리받은 곳은요 라는 쇼핑몰이구요!!^^

카톡상담 가능하다고 하니 꼭 무료상담 받아보세요!!!^^

저의 허벌라이프다이어트후기가 큰 힘이 되시길 바라면서 저의 후기는 여기까지 적을게요!!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

by 귀욤이:D 2012. 10. 1. 20:51