다이어트요리-곤약인절미/곤약인절미만들기

다이어트요리-곤약인절미/곤약인절미만들기

 

 

 

다이어트에 좋다고 널리알려진 곤약!!ㅋㅋㅋ

 

오늘은칼로리가 낮아 다이어트에 딱인!! 다이어트 시 간식으로 좋은

곤약인절미만드는법에 대해 알아볼게요 ㅋㅋ

 

우선 곤약인절미 준비물: 곤약,콩고물,믹서기,설탕½큰술,찹쌀가루2큰술,소금약간,녹말가루 3큰술

 

 

 

 

1, 냄비에 물을 넣고 식초를 한스푼 넣은 후 끓는물에 곤약을 펄펄 끓여주세요!!

 

2. 삶은 곤약을 물기를 뺀 후 달군 후라이팬에 곤약을 볶아줍니다 ㅋㅋㅋ

 

3. 볶은 곤약을 믹서기에 넣고 설탕½큰술,찹쌀가루2큰술,소금약간,녹말가루 3큰술을 넣고 함께 갈아주세요!!

 

4. 전자렌지에2분 돌린후에~뒤적여 준뒤~다시 전자렌지에 1분 돌려줍니다~

(곤약이 더 쫄깃해져요@!!*^^*)

 

5. 곤약을 비닐랩에 싸서 비닐랩에 냉장고에 30분정도 식힙니다..

 

6. 식힌 곤약에 콩고물을 묻히면 완성!!!

 

 

 

 

다이어트에 딱인곤약인절미!!ㅋㅋㅋㅋ만들기 간편하죠???ㅋㅋㅋ

개인적으로 인절미를정말 좋아하는데이렇게 먹으면 정말 짱일듯 ㅋㅋㅋ

 

한번만들어드셔보세용!ㅋㅋㅋㅋㅋ