아름다운그녀의 공간

김천 홍합의전설에다녀오다 홍합요리 홍합치즈홍닭

김천의 맛집이예요

ㅋㅋㅋ 홍합요리전문으로 하는 홍합의전설 ㅋㅋㅋ

진짜 좋아하는

rl

슬러기딸기소주 ㅋㅋ맛난다

홍합짬뽕탕도 맛있지만 홍합치즈홍닭대박입니다 ㅋㅋ

근데치즈가작아요

한그릇 후다닥

김천연화지*김천갈만한곳*김천여행

오늘 날씨가 흐리네요~

오랜만에 연화지나들이를 했어요~

봄에오면 정말 벚꽃이피는게너무나도 예쁘거든요~

연화지 보이시나요?^^

점점 날씨가 좋아지는데...ㅋㅋㅋ

사진은 영 ㅜㅜ

낙엽떨어지는가을에 와도 참 좋겠어요

예전에애들이랑 소풍도 왔었는데~^^

봄 가을에오면 좋을 김천연화지~

주변에 맛집도 있답니다

호박칼국수를먹으며~ㅋㅋ

[에뛰드하우스]에뛰드하우스제품추천 트러블 브레이크 미스트 * 등트러블

제가 등여드름이심해서 ㅠㅠ

에뛰드하우스에 갔더니 등트러블에좋은 트러블 브레이크 미스트를 추천해주시더라구요 

등드름이라고도하죠 ㅋㅋㅋ

일단 믿고구매를 했습니다 제품을 둘러볼까요?

에뛰드하우스 제품 참 디자인 이뻐요 ㅋㅋㅋ

일단 트러블 브레이크 미스트를 사용한지 5일째 ㅋㅋ

이상하게 간지럽지않고 좋으네요 ㅋㅋ시원해요

트러블 브레이크 미스트향도 좋구요~

더 사용한 다음에 한달후기를 보여드리겠어요 ㅋㅋㅋ

허니브레드*허니브레드후기

친구랑 같이 허니브레드 시식~

암 마싯당 ㅋㅋㅋㅋ

허벌라이프 리프트오프! 베컴음료 리프트오프짱마싯다 레몬맛^^

허벌미에서 다이어트시작하고언니가 특별히 주신 리프트오프~ㅋㅋㅋ

뽀글뽀글 올라오는게 너무나도 신기해요

허벌라이프 리프트오프레몬맛인데요 베컴선수가 축구경기뛰기전에

마신다는 ㅋㅋㅋ

정말 마시면 활력이 확~!! 솓아요

너무너무 좋아서 한달치 구입했어요!ㅋㅋ

다이어트하면서 살도 빠지고 넘넘 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ

요런 선물로 인해서 좋으니까 또 사게되구 ^^

코치님의 마음이 소비자에게 와닿네요^^

허벌라이프리프트오프 추천합니다^^

김천,대구 2nd/2nd다녀왔어요^^

친구와함께2nd에 다녀왔어요

대구2nd는먼가 컷는데 역시 김천이라 작지만

그래도있을껀 다 있었다는

2nd 테이블이예요 예쁜장미?맞나모르겠네~

참이쁘네요

2nd라서 ㅋㅋ물도이뻐보이네요

와인잔이도착~저는와인좋아해요~

모듬치즈안주로해서 거하게마셨답니다

나뚜루녹차아이스크림

달코미달코미

자기는 달코미

잘먹으께 사랑행 ㅋㅋㅋ

 생삼겹살%생삼겹살추천

전별로 생삼겹살을 좋아하지않아요 ㅎㅎㅎ

기름이너무많아 비계덩어리먹기시러 ㅠㅠ

신나게 구워먹는 자기들

마니먹오

양파즙만들기$양파즙만드는방법

다이어트에 좋은양파즙!!양파즙다이어트를 준비하시는분들을 위해서 제가오늘은

양파즙만드는방법에대해 알려드릴까합니다 ^^

자~우선 양파즙만들기 전에 필요한 준비물에 대해 알아볼게요!!

양파즙만들기 재료
양파 1개(160∼200g), 양조식초 5큰술(75ml), 소금 약간, 꿀 1큰술(23ml)

양파즙만드는방법
① 양파를 속껍질까지 벗겨 얇게 썰어서 물에 헹군 뒤 체에 담아 물기를 뺀다.
② 냄비에 양조식초를 담아 소금을 조금 넣고 불에 올려 따뜻해지면 불을 끈다.
③ ②에 꿀을 넣고 녹인 뒤, ①의 양파를 넣어 섞는다. 2시간 정도 지나 맛이 잘 배면 먹는다. 밀폐용기에 담아 냉장고에 넣어두면 1주일 정도 보관할 수 있다.

양파즙먹는 요령
하루 두번, 아침과 저녁에 식초양파를 60g(작은 접시로 하나 정도)씩 먹는다. 먹기 힘들면 식초양파를 샐러드에 넣거나 생선구이에 곁들이는 등, 다른 반찬과 함께 먹는다. 된장에 섞어 먹거나 찬 두부와 함께 먹어도 좋다.
산책 등 무리가 되지 않는 운동을 병행하면 지방의 연소가 더 활발해져 효과를 한결 빨리 볼 수 있다. 맥박이 평상시의 1.5배 정도 되는 빠르기로 매일 30~40분간 속보를 하면 효과가 있다.